Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 110,63g.
Frühstück: Honey , Bananas , Liberte Greek Yogurt 0%. Mittagessen: Cavendish Farms Potato Wedges, Roasted Broiled or Baked Chicken. Abendessen: Carrots , Honey , Cabbage , Snowpeas (Pea Pod), Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Apples . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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