Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 123,36g | Kohlh: 206,85g.
Frühstück: Київхліб Хліб Пшеничний Сімейний, Помидоры, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mother Масло Топленное Гхи, Pere Рис Басмати, Лосось. Abendessen: Красный Лук, Помидоры, Авокадо, Куриное Филе, Herbalife Восстановление Силы. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Голубика, Яблоко Айдаред, Сливы. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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