Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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109,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Carrefour Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Calve Sarımsaklı Mayonez, Salçalı Makarna. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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celomaniac's Gewichtsverlauf
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