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29.6亂吃
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58 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 39,36g.
Frühstück: 水煮蛋, 全聯 香蕉. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐, 牛奶（脱脂，添加維他命A和蛋白質）. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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