Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 23,70g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Costco 韓國鹽烤海苔, 全家 咖啡核果蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵特大(特大杯). Mittagessen: 全聯 火龍果(白肉). Snacks/Sonstiges: 莊家 方塊酥, 曾記 花生麻糬, 棉花田 有機洛神花蜜餞. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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qqlin65100's Gewichtsverlauf
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