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R2 D1
61.3
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 141,11g | Kohlh: 51,01g.
Frühstück: 米森 有機京都純抹茶粉, 果果堅果 分離乳清蛋白, 無糖豆漿, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 秀珍菇, 木耳, 海帶, 大漢 嫩豆腐. Abendessen: 油麥菜, 雞蛋（整個）, 海帶, 木耳, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 米森 有機京都純抹茶粉, 萬正生技 比利時菊苣纖維, 大漢 嫩豆腐, 無糖豆漿, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 果果堅果 分離乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ritawawalove's Gewichtsverlauf
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