Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 88,63g | Eiw: 136,47g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Картофель Отварной, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%, Авокадо, Palermo Сыр Твёрдый, Bonvida Сливки 10%, Нектарины. Abendessen: Хладокомбинат Мороженое Балтийское на Сливках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Viola Сыр Плавленый. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|