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Yeah, baby! I get to eat today! :)
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 194,18g.
Mittagessen: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Egg White, British Columbia spartan apple. Abendessen: Ice Cream, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Maple Grove Farms Honey Maple Spread, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Mrz 15 vom Mitglied: snezica
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Way to intimidate your body into a loss... Lose or starve! :)
08 Mrz 15 vom Mitglied: Annabelle3117
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Thanks, you guys. Yolanda. Hadn't thought of it quite that way. :)
08 Mrz 15 vom Mitglied: northernmusician
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At 1.4 lbs down, in theory you can eat about 5000 calories and still come out ahead of the game! Might not want to put it to the test though.
09 Mrz 15 vom Mitglied: jmb3450
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09 Mrz 15 vom Mitglied: jwill77nc2
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@jmb3450 I have tried that test. That's how I got to 230 pounds originally. :)
09 Mrz 15 vom Mitglied: northernmusician
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09 Mrz 15 vom Mitglied: Rockiesfan
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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