Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 11,60g.
Frühstück: Risenta Skalade Sesamfrön, Risenta Pumpakärnor, Risenta Solroskärnor, ICA Frysta Blåbär. Mittagessen: Kokt Ägg, Garant Nötfärs 12%. Abendessen: Kokt Ägg, Garant Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Krakus Surkål , Garant Kycklingfilé. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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broheala's Gewichtsverlauf
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