Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 247,85g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Nesquik Шарики Дуо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Каждый День Морс Ягодный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Печеночные Котлеты, ВкусВилл Плов с Говядиной. Abendessen: Самокат Мармелад, Самокат Пельмени, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Кефир 1%, Круглый Год Чипсы, Tornado Bubble, Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Село Зеленое Сыворотка, Краскон Конфеты Красноярская Птичка, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|