Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 257,81g.
Frühstück: Beste Ernte Gewürzgurken, Polpinha Guave, Peak Whey Protein, Biogra Haferflocken Vollkorn, Wassermelone, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch, Fettarmer Joghurt 1,5%. Mittagessen: Weißes Mehl, Butter, Zwiebeln, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Eigelb. Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Sonstiges: Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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