Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 82,60g.
Frühstück: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сливы. Mittagessen: Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Бедро Индейки, Кабачки. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Pretto Сыр Рикотта, Ешь и Худей Брауни Банановый, Клубника, Artfruit Голубика, Крыжовник, Малина. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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