Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytin, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Untad Kepekli Ekmek . Mittagessen: Kısır. Snacks/Sonstiges: Aşure. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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birascık_ayca's Gewichtsverlauf
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