Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 66,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 258,92g.
Mittagessen: Honig, Salakis Feta Light, Leichter Genuss Leberwurst , Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Lachsersatz, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Lidl Salatgurke, Aldi Bio Bio Möhrchen, Spitzpaprika, Lidl Pizzazunge Salami. Abendessen: Doritos Doritos Dippers Lightly Salted, Mövenpick Mango Eis , Nektarinen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, REWE Pfifferlinge, Etelser Käse Sauce, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Haribo Balla Balla, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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