Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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74,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Integral. Mittagessen: Bolo de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto, Granfino Arroz Integral. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Paulista Iogurte de Frutas. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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simonesilva1's Gewichtsverlauf
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