Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 153,10g | Eiw: 164,19g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Помидор Тушеный, Яичница, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде. Mittagessen: Индейка Отварная, Hortex Летние Овощи, Гречка Отварная, Суп Харчо, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Куриные Котлеты, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Гречка с Овощами, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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aleksandr.vinogradov's Gewichtsverlauf
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