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LET'S DO THIS!!
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70,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 280,44g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Smoked Salmon. Abendessen: Granulated Sugar , General Mills Wheaties Cereal, Watermelon , Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Seneca Foods Crispy Apple Chips, Pepsi Diet Pepsi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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