Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Лента Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Российский, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой, Котлета Свиная, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Abendessen: Дыня, Черешня, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, МАН Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Sonstiges: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Balkhoorma Хурма Сушеная, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|