Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Kroger Blueberry Bagel. Mittagessen: Cascadian Farm Cinnamon Apple Granola, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Abendessen: Sweet Red Peppers , Sweet Potato , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Hillshire Farm Honey Ham, Whole Wheat Bread, Watermelon . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MaryAnnB1948's Gewichtsverlauf
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