Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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153,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 214,38g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Danone Yogur Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pera Conferencia . Mittagessen: Melocotones, Pan Blanco, Visana Tortas de Hojaldre, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Hacendado Macarrones. Abendessen: Mercadona Helado de Vainilla , Melocotones, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Pan de Molde Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Refresco sin Gas Naranja. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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