Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Ritter Geléia de Morango Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camponesa Leite em Pó Integral, Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Quinoa Cozida, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Habib's Suco de Acerola, Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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nadinegclemente's Gewichtsverlauf
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