Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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49 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 54,98g.
Frühstück: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan, Nasi Putih, Gulai Ayam. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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174650ria's Gewichtsverlauf
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