Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сарафаново Молоко 1,5%, Черная Смородина, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Сарафаново Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Лимак Хлеб Подовый, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня, Сарафаново Молоко 1,5%, Блинная лазанья. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|