Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Eggsellent Сэндвич на Зерновом Хлебе с Курочкой. Mittagessen: Хрустим Сухарики Сметана. Abendessen: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Ritter Sport с Кешью, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Агро-Альянс Бурый Рис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|