Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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118,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 70,31g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Abendessen: Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Milbona Tilsiter, Strauchtomaten, Zwiebeln, Gemischter Salat, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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