Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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43,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 10,87g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Üzüm, Karpuz, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Krem peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Yeni Dünya, Nestle Gold Kakaolu Tam Tahıllı Gevrek, Bebeto Sour Blast, Dondurma. Abendessen: Keçi boynuzu, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Salatalık, Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Marul, Havuç, Patatesli Çiğ köfte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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