Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 103,64g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 110,47g.
Mittagessen: 7-11 一風堂叉燒豚骨拉麵. Abendessen: 家樂福 小番茄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 低脂牛絞肉, 全聯 豬瘦絞肉, 維義 橄欖油, 全聯 小黃瓜, 全聯 菠菜, Dill , Couscous. Snacks/Sonstiges: 酮話 巴斯克乳酪蛋糕. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yotz0226's Gewichtsverlauf
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