Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 70,81g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Смак Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический. Mittagessen: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Махеевъ Майонез Провансаль, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Моя Цена Желе со Вкусом Яблока , Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|