Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 113,09g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳, 香蕉. Mittagessen: 高麗菜, 美味堂 藜麥毛豆, 全聯 金針菇, 花椰菜, 全聯 雞胸肉去皮. Abendessen: 全聯 雞胸肉去皮, 林鳳營 益生菌優若乳（無加糖）. Snacks/Sonstiges: Kirkland 鹽烤夏威夷果仁. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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♡RoUBAo♡'s Gewichtsverlauf
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