Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Mittagessen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Агро-Альянс Бурый Рис, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Abendessen: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Красный Октябрь Алёнка, Голубика, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Kinder Maxi, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|