Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 64,90g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кабачковые Оладьи с Сыром и с Карбонадом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Подлива Морковь Лук Помидор, Свиные Котлеты Мои, Гречка Отварная. Abendessen: Чикен Пицца Ножка Куриная, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|