Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
46,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
465 kcal
|
Fett: 13,22g | Eiw: 19,72g | Kohlh: 65,85g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mantar, Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Abendessen: Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|