Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
50,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 219,50g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 辣炒年糕, 石頭鍋飯. Abendessen: 7-11 韓式炸雞, 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|