|
ог 89
от 69
ож 94
об 106
нога 63
|
76,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 201,75g.
Frühstück: Красная Смородина, Яйцо Куриное, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Mittagessen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Abendessen: Сыр с Плесенью, Джюгас Сыр Пармезан, Наша Урожайна Мука Пшеничная, Картофель Молодой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|