Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 117,93g.
Frühstück: 牛肉丸, 绿叶生菜, 汤面. Mittagessen: 代餐粉. Abendessen: 肌肉科技 乳清蛋白粉, 黄瓜/青瓜（带皮）. Snacks/Sonstiges: 冰淇淋甜筒（加巧克力外层）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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duym666's Gewichtsverlauf
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