Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 87,08g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Метро Овсяные Хлопья , METRO Карбонад Российский Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Зимушка Сырники, Лазанья. Abendessen: Суп со щавелем, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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julsmor's Gewichtsverlauf
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