Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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119,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 9,91g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 65,71g.
Frühstück: Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Pudding Karamell. Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Ei, Kirschtomaten, Baby-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mamavontwo's Gewichtsverlauf
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