Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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80 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Тостовый, Простоквашино Сливки 10%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Суп-Лапша с Говядиной, Помидоры. Abendessen: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Яблоки (без Кожи), Голубика, Суфле Творожное Мое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
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