Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 249,34g.
Frühstück: Continente Leite Magro , Pingo Doce Bolacha Recheada com Creme de Cacau. Mittagessen: Ovo Estrelado, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Arroz Branco. Abendessen: Melancia, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Donut de Geléia. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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