Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 90,71g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Yulaflı Omlet, Tulum Peyniri, Fıstık Ezmesi, Ceviz. Mittagessen: Susamlı Simit, Tulum Peyniri. Abendessen: Patates Cipsi, Beyaz Şarap, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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