Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 200,97g.
Frühstück: Американо, Мёд, Scitec Nutrition Протеин, Банан, Яйцо. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Гречка. Abendessen: Банан, Грецкие Орехи, Dominos Пицца Баварская, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Hungry Papa Хумус, Салат Цезарь с Курицей. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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karadubrovina's Gewichtsverlauf
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