Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Toblerone Toblerone, Viski. Mittagessen: Dost Dost Form Süzme Peynir , Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Kızarmış Yumurta, Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Fırında Patates, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı, Makarna. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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