Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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117,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 17,09g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lukull Sauce Hollandaise, Lauchzwiebeln, Gemischter Salat, Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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