Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 66,55g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: Чизкейк ПП, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. Snacks/Sonstiges: Karolinger Пиво Пшеничной Светлое Нефильтрованное. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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