Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 60,89g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Haas Горчица Дижонская, Riunite Lambrusco Emilia, Инди Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|