Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
117,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 82,92g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Поджаренный Ржаной Хлеб, Хлебница Кекс Творожный, Помидоры, Чай с Молоком, Яичница. Mittagessen: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Сахар, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Нескафе Классик 3 в 1 , Печенье к Чаю, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Хлеб Черный, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jana600's Gewichtsverlauf
|