Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6066 kcal
|
Fett: 306,30g | Eiw: 290,67g | Kohlh: 538,66g.
Frühstück: Best Pan Lacteado, Gentech Whey Protein 7900, Huevo, Mani King Pasta de Maní Natural, Nueces, Banana, la Serenísima Leche Chocolatada Protein. Mittagessen: Vitel Toné, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Cordero Asado. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Banana, Alfajor de Chocolate, Chocotorta. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enzo17t's Gewichtsverlauf
|