Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2015
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69,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Nestle Fitness Weiße Schokolade, Nescafe Espresso, Krüger Chai Latte Sweet India, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Mitakos Feta, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schnittlauch, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, San Fabio Mozzarella, Omelett. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Melone Melone. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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