|
😵💫 + 1200 гр
|
122,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 76,72g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 277,90g.
Frühstück: Дым Дымыч Колбаса Отличная, Яшкино Вафли в Шоколаде, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Пятерочка Огурец Свежий, Heinz Терияки Соус, Пятерочка Помидоры, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе с подсластителем 50 мл, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов. Mittagessen: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Шоколадница Чай Облепиховый. Abendessen: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Heinz Терияки Соус, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Шоколадница Чай Марокканский, Пятерочка Банан, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisenok.lilili's Gewichtsverlauf
|