Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Casa Sanchez Hot Salsa Roja, Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Kettle Corn, Apricots , Plums , Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Casa Sanchez Hot Salsa Roja. Abendessen: Quinoa Salad, TOPS Markets Corn on the Cob, Stella Rosa Stella Rosa Pink Wine. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sternfan's Gewichtsverlauf
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